Chakra Sadhana

Domenica 23 Giugno 2024; ore: 09:15 - 11:00
Dinamico
chakra sadhana

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I chakra costituiscono una sorta di “mappa della coscienza” e regolano il flusso dell’energia vitale. Imparare a conoscerli è utile al fine di rimuovere ciò che ostacola il corretto fluire del Ch’i o Prana, in una persona.

La combinazione delle pratiche di Yoga, Pranayama e meditazione ci aiuta a metterci in contatto con tali centri energetici, divenirne maggiormente consapevoli, ci supporta in ogni campo della nostra vita.

Durante quest’incontro, Anna vi guiderà in un approfondimento volto ad integrare teoria, fisiologia e psicologia dei Chakra con la pratica di Asana, Pranayama e Meditazione a cui siamo abituati sul tappetino.

Spostare la conoscenza dei nostri centri energetici da uno spazio puramente teorico alla pratica ed attivazione sul piano fisico, ci aiuta a portare con noi l’immensa ricchezza di questa antica conoscenza.


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