Hatha Yoga: Dalla Periferia al Centro, dal Movimento all'Immobilità, dalla Parola al Silenzio

Sabato

18:15 - 20:00

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Categoria: Soft 

 

Fare l'esperienza nel quotidiano dell'impercettibile intervallo che esiste fra un pensiero e l'altro è fondamentale per la salute.
È questa pausa che si deve imparare a vivere e prolungare. Imparare ad abbandonarsi al ritmo lento del propio corpo, della propia respirazione, allora il mentale si integra e gli spazi di Silenzio aumentano.

 


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