Quando pratichiamo sul tappetino, viviamo una versione concentrata della nostra vita. Tutte le emozioni che normalmente proviamo nell’arco di giorni e persino settimane, all’interno di una pratica di vinyasa sono racchiuse nello spazio tra una postura e l’altra: il rilassamento, il sentirsi motivato, la felicità, la frustrazione, la paura, la speranza, magari anche la rabbia. Attraverso la pratica, entriamo nei meandri più oscuri di chi siamo, e accediamo alla stanza buia con la console di controllo della nostra personalità per guardarci dentro. In questa intensa classe di livello 2 Ameriga tesserà un tema di crescita personale in un’intensa sequenza di vinyasa che culminerà con una postura apice.