In questo Workshop di Vinyasa Dolce useremo le pratiche Yoga (Asana, Pranayama e Meditazione) per dare al corpo un deciso invito ad attivare la Forza di Autoguarigione.
In particolare dirigeremo gli stimoli delle pratiche in modo che abbiano un effetto anti-infiammatorio diffuso! Questo è possibile quando le conoscenze antiche della tradizione Yogica si integrano con le pratiche innovative di Anukalana che vanno sempre nella direzione di "ciò che è più naturale".
La lezione sarà condotta in analogia alle "pulizie di casa"... areare, buttar via, fare spazio, ripulire, abbellire, ecc.
Oltre a una piacevolissima e ben bilanciata sequenza di asana, praticheremo:
Un workshop intrigante e divertente che ti lascerà soprattutto un benessere tangibile e una gran voglia di continuare su questa linea: fare spazio e respirare!
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