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Mary Pola

Ho incontrato lo yoga nel 2003 nella mia terra d’adozione, nel cuore dell’ Umbria. Per diciotto anni ne sono rimasta immersa in un viaggio di auto - esplorazione, attraverso lo studio di pratiche come: Hatha yoga, Asthanga yoga, Vinyasa yoga, Anukalana yoga, Thai Yoga Massage.
Oggi, in qualità di Insegnante certificata Anukalana E – RTY 500 e Operatrice Thai Yoga Massage, propongo nelle mie classi un viaggio fortemente introspettivo fondendo in un' unica pratica tutto il mio percorso, tra mente, corpo e spirito, alternando il ritmo a momenti di filosofia dello yoga a pause di silenzio, ascolto, a pratiche di Asana sul tappetino.
Ed è proprio in questo processo di integrazione che avviene la magia.

 

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